24.04.2014

Diät – den Kalorienbomben den Kampf ansagen!

11.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Eine Diät konsequent durchzuhalten ist schwer und erfordert Disziplin. Oftmals ist es besonders schwer, auf Süßigkeiten zu verzichten. Wenn du dich gerade in einer Diätphase befindest, dann solltest du wissen, dass du durchaus mal eine kleine Menge an Süßigkeiten oder Fast Food verzehren kannst. Allerdings solltest du auf Kalorienbomben verzichten und auf eine leichtere Alternative […]

Diäten machen nicht immer eine gute Figur – gesund abnehmen ist besser

10.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Besonders junge Frauen und Mädchen plagen sich ihrer Meinung nach mit einem oder mehreren Kilos zu viel auf der Waage herum. Da ist die Aussicht, ganz schnell einige dieser Kilos fast mühelos zu verlieren, sehr groß. Statt Diäten vernünftig essen! Es nicht sinnvoll eine Crash-Diät zu machen, der Jojo-Effekt lässt nicht lange auf sich warten. […]

Die 5 Hände Diät – so sagt Victoria Beckham ihren Schwangerschaftspfunden den Kampf an

10.04.2014 von  
In den Kategorien Fashion, Stars

Kaum ist das vierte Kind – hurra, es ist endlich ein Mädchen – von Victoria und David Beckham auf der Welt, strebt Mama wieder den Zustand der Size Zero Größe an. Allen Grund hat sie schließlich: Eine Zunahme von sage und schreibe 9,5kg (!!!) und der New York Fashion Week in naher Zukunft. Man fragt […]

Dem Heißhunger Adieu sagen – Diättipps

06.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Ess-Attacken kennt wohl jeder von uns. Frauen mit Sicherheit sogar mehr als Männer. Der böse Heißhunger! Taucht ganz plötzlich auf…ob nach einer bisher sehr gut durchgehaltenen Diät oder in Stresssituationen. Ess-Attacken haben viele Gründe. Wie man die kleine Stimme „Jetzt Schokolade. Oder lecker Chips“ im Kopf verstummen lässt, kann doch eigentlich nicht allzu schwer sein. […]

Abnehmen mit Glyx-Gefühl – Pfunde purzeln wie von selbst – Diättipp

05.04.2014 von  
In den Kategorien Bücher, Essen & Trinken, Gesundheit, Medizin

Abnehmen. Und das ohne Diätfrust und Heißhunger. Davon träumt doch jede Frau, die eine Diät ausprobiert hat. Die ersten paar Tage sind schwer, aber durchaus noch machbar. Doch auf Dauer kommt die Lust auf Süßes, das Verlangen nach sündigen. Und der Jojo-Effekt klopft bereits an der Tür. „Herzlich Willkommen! Ich bin wieder da! Du hast […]

Gut Essen beim Abnehmen – Diät heißt nicht fasten! – Diät Tipps

04.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Es kommt nicht darauf an was man isst, sondern wie man es tut Es klingt wie eine Binsenweisheit: Es kommt nicht darauf an, was man isst, sonder wie man es tut. Und tatsächlich ist man am erfolgreichsten, wenn man einige Grundlagen beachtet. „Jeden Bissen X-Mal kauen, bevor man ihn runterschluckt:“  Hat Oma gesagt.  Ist aber […]

Wasser als Abnehm-Helfer – Ein halber Liter Wasser vor jeder Mahlzeit hilft beim Energieverbrennen

04.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Wasser hilft überflüssige Pfunde zu verlieren, berichtete vor kurzem auch das Apothekenmagazin “Senioren Ratgeber”. Genuss von anderthalb bis zwei Liter Wasser helfen beim Abnehmen “Schon der Genuss von anderthalb bis zwei Liter Trinkwasser täglich kann den Energieumsatz auch bei Übergewichtigen um bis zu 100 Kilokalorien erhöhen”, sagte der Forscher Michael Boschmann, der am Berliner Universitätsklinikum […]

Model-Castingshows – Negativer Einfluss – Magersucht und Magerwahn

Streichholzalarm in deutschen TVs wieder vorprogrammiert – denn derzeit laufen mit “Germany’s Next Topmodel” und “Das perfekte Model” zwei zum verwechseln ähnliche TV-Varianten parallel. Und genau diese Castingsshows haben einer Studie zufolge sehr schlechten Einfluss auf Deutschlands Schulhöfen -Gesprächsthema Nr. 1 für junge Mädchen. Model-Castingshows fördern den Magerwahn In Zeiten der Pubertät sucht man Vorbilder […]

Kalorienfalle Kino – Vorsicht bei den Leckereien

02.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Popcorn, Nachos und Co. – Was ist schon ein Kinofilm ohne den beliebtesten Snacks, die jeden Film gelungener machen können? Ob Popcorn, Nachos, Weingummis, Eiskonfekt oder Softgetränke, all diese leckeren Knabbereien tun nicht nur unserem psychischen Wohlbefinden gut, sondern können sich auch negativ auswirken, nämlich zum Einen ein schlechtes Gewissen zu haben, wieder einmal nicht […]

Die Blutgruppen-Diät! – gezielt Abnehmen

31.03.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Eine Diät für alle, kann das gut gehen? Dafür gibt es eine Lösung: die Blutgruppen-Diät die zum individuellen abnehmen geeignet ist.Dadurch bekommt jede Blutgruppe ihre eigene Diät. Hier eine kleine Erläuterung was jede Blutgruppe darf. Blutgruppe 0 empfohlen – Fleisch, Fisch, Geflügel, Brokkoli, Spinat. Zu Gemüse greifen und Fleisch darf gerne jeden Tag auf den […]

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