18.11.2017

Frühstück für Morgenmuffel – Tipps zur gesunden Ernährung

05.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Was tun wenn der Appetit beim Frühstück einfach nicht kommt? Wer kennt das nicht? Irgendwann saß bestimmt jeder von uns schon einmal am Frühstückstisch und konnte einfach keinen Appetit für die dargebotenen Lebensmittel aufbringen. Immer das gleiche … Dafür gibt es jetzt eine Lösung! und zwar eine sehr gesunde und vor allem schnelle, die sogar […]

Gut Essen beim Abnehmen – Diät heißt nicht fasten! – Diät Tipps

04.04.2014 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Es kommt nicht darauf an was man isst, sondern wie man es tut Es klingt wie eine Binsenweisheit: Es kommt nicht darauf an, was man isst, sonder wie man es tut. Und tatsächlich ist man am erfolgreichsten, wenn man einige Grundlagen beachtet. „Jeden Bissen X-Mal kauen, bevor man ihn runterschluckt:“  Hat Oma gesagt.  Ist aber […]

Diät Tipps: Lebensmittel die Vorbeugen – Gesund abnehmen

08.10.2012 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Die Vorbeugung Vorbeugen ja, aber vor was? Ganz klare Sache! Vorbeugen vor Hunger-Attacken. Es gibt nämlich Lebensmittel die uns dabei helfen den kleinen, fiesen und immer wieder kehrenden Attacken endlich abzuschwören. Wir stellen euch die sechs besten vor: Pinienkerne: die gehen immer, zwischendurch als kleiner Snack, denn sie kurbeln in unserem Gehirn das Sättigungshormon CCK […]

Diäten, Gesundheit selbst gemacht ?

08.10.2012 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Mit  keinem Stichwort haben chemische Industrie und Modezeitschriften, in den letzten Jahren, so viele Aufmerksamkeit erringen können. Jeder, der an seinen  Hüften kleine Fettringe entdeckte, oder zu entdecken glaubte, begann mit den  verschiedensten Mitteln dagegen vorzugehen. Diät als Fetisch Trend für Jedermann Das Stichwort „Diät“ wurde zum modernen Fetisch für fast jedermann. Ursprünglich nur als […]

Trend Diäten: fett oder nicht fett? Das ist hier die Frage!

07.10.2012 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Zu viel Fett auf den Rippen? Also lass´ ich das Fett auf dem Brötchen einfach weg! Schön wäre es ja, wenn alles so einfach wäre. Die Lebensmittelindustrie würde es zwar sehr gerne sehen, wenn wir allen Low-Fat-Produkte auf unseren Einkaufslisten  oberste Priorität einräumen würden.  Sinnvoll ist dies aber nicht. Fett ist schon immer einer der […]

Kartoffelsuppe selbst gemacht

01.08.2012 von  
In den Kategorien Kochen, Suppe und Eintopf

Die Kartoffelsuppe – Tipps zur Zubereitung Es gibt kaum einen Menschen zumindest in Europa, der Nein zu einer hausgemachten Suppe sagen würde.Deswegen gibt es hier eine sehr leckere aber zugleich auch einfache Variante der Kartoffelsuppe. Zutaten: (Für 6-8 Portionen) 900 g   mehligkochende Kartoffeln 1 Bund  Suppengemüse 3 EL    Öl 1 Liter Gemüsebrühe 350 ml  Milch […]

Die größten Ernährungs – und Diät-Mythen – Tipps für Frauen

16.07.2012 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Wohl keine Märchen, Mythen und Legenden sind so Aktuell wie die um die täglichen Mahlzeiten und Verringerung des Hüftumfangs. Ich verliere in der Sauna viel Gewicht, also nehme ich da besonders viel ab. JA, schön wär´s ja. Tatsächlich verbrenne ich in der Sauna leider kein Fett, sondern verliere nur das Wasser, das ich durch die […]

Abnehmen mit gesunden Diäten – gibt es die überhaupt?

21.06.2012 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Fast alle Diäten setzen in ihren Systemen auf eine Mangelernährung Fast alle Diäten bauen in ihren Systemen auf eine Mangelernährung, die dem Körper Ressourcen abverlangen und so die unerwünschten Fettanlagerungen an unattraktiven  Stellen verringern sollen. So kommt es, das Unmengen von modebewussten Teenagern, Frauen und Männern sich an asketische Lebensgewohnheiten binden um ihrem Idealbild entsprechen […]

Sexy durch Essen – Durch gesundes Essen der Alterung vorbeugen – Gesunde Ernährung

12.06.2012 von  
In den Kategorien Essen & Trinken, Gesundheit

Sicherlich mag man nicht immer auf das achten was man isst oder sich ständig gesund ernähren, aber manchmal lohnt es sich. Denn diese Lebensmittel, welche den Bronze-Teint schützen, können nach Herzenslust geschlemmt werden. Gesunde Lebensmittel für einen wunderschönen Teint Des weiteren schützen sie vor freien Radikalen, welche die Haut schädigen indem sie die DNA, die […]